En bild från i somras då jag var uppe och hälsade på släkten i Norrbotten. Detta är ön Sandskär i Haparanda skärgård. Känns lite långt borta nu i ett blåsigt och kallt Oktober.
|
|
fredag, 24 oktober, 20:57
En bild från i somras då jag var uppe och hälsade på släkten i Norrbotten. Detta är ön Sandskär i Haparanda skärgård. Känns lite långt borta nu i ett blåsigt och kallt Oktober. fredag, 9 november, 03:38
Min kollega Fia prövade att sabrera en champangeflaska på Mitt Kök mässan och det gick sådär. Men hon lyckades tillslut även om det tog en stund och och fick sig en liten dusch. Första gången jag filmade med mobilen och det gick väl också sådär. Slängde upp klippet på YouTube (också premiär) och länkar till det här 🙂 torsdag, 12 januari, 01:15
Ja, då är jag igång med LCHF. Tappade 4 kilo den första veckan och jag vet att det mest är vätska men vem vill ha 4 kilogram vätska runt magen? LCHF står för Low Carb – High Fat och innebär att man utesluter nästan alla kolhydrater och äter mer fett istället. Alltså tvärt emot vad som normalt rekommenderas. När man inte äter kolhydrater så måste kroppen och hjärnan använda annat bränsle än glukos som är det normala ‘drivmedlet’ och detta alternativa bränsle utvinns ur fett, både från maten man äter och av det som redan finns lagrat runt midjan. Senare tids forskning har kommit fram till att det kan vara insulin som är boven till fetma då det är ett fettinlagrande hormon som höjs när man äter kolhydrater och därmed får ett förhöjt blodsocker och äter man då för mycket kolhydrater så lagras det som fett för sämre tider. Vid LCHF slipper man alltså detta insulinpåslag och kroppen använder det lagrade fettet som energi. Jag lär få återkomma framöver med mer detaljer om hur det fungerar, det här är vad jag har snappat upp hittills. Jag mår då oförskämt bra, hade huvudvärk första dagarna men annars inga problem. Sötsuget är som bortblåst och jag som i normala fall brukar proppa i mig limpmackor blir nästan äcklad av ordet smörgås. Men som sagt jag återkommer med uppdateringar om hur det går med min egen viktminskning och även mer detaljerat om LCHF. Vill man lära sig lite mer under tiden kan jag rekommendera Kostdoktorn.se och LCHF.se fredag, 2 december, 02:05
Jag testar att blogga från mobilen för att se om jag lyckats koppla alla sladdar rätt. Ja alltså dom trådlösa sladdarna då. Skickar med en oskarp bild från mobilkameran också. Om allt fungerar så öppnar sig en ny värld och kanske blir det fler inlägg framöver. fredag, 4 februari, 15:41
Ojdå, drömvinsten är uppe i 103 miljoner. Jag tror man får lov att lämna in en rad på lotto. Jag har ju hittat en lägenhet som jag vill ha för endast 22 miljoner så jag skulle behöva lite finansiering och då skulle 103 millar passa. Det är väl bara synd att jag och fru fortuna inte verkar fungera så bra tillsammans. Men man kan ju alltid drömma. torsdag, 3 februari, 16:52
Gott nytt kinesiskt kanin-år. Vi går nu in i metall-kaninens år. I år ska vi skynda långsamt och hålla koll på dom små detaljerna. Vi kan även få tur i spel. För att få framgång låter vi bli att skryta och vi slösar inte pengar på krimskrams och bling-bling utan på mer genuina grejer som konst och robust heminredning. Diskret elegans är ordet. Och för att vara riktigt säkra på att inte få otur närmsta året så låter vi idag bli att städa och tvätta håret så vi inte städar eller tvättar bort tur och lycka. |
|
Upphovsrätt © 2024 Jonnys blogg - Alla rättigheter förbehålls 52sökningar.1,400 sekunder. |