måndag, 29 juni, 12:39
Jag berättade ju tidigare att jag skaffat en spikmatta och nu har jag prövat använda den i några veckor. Jag märker väl inga större förbättringar vad gäller spänningar i nacke och axlar, det har snarare blivit värre men det kanske är så att det sätter igång en del läkprocesser som gör att det känns värre innan det blir bättre. Något som däremot händer på en gång är att man blir så avslappnad att man sover bättre. Varenda gång jag legat på den så har jag blivit så trött att jag somnat direkt. Ibland liggandes kvar på mattan (då vaknar man efter en stund, tar bort den och somnar om igen). Så på det sättet är den helt underbar. Och för er som undrar om man kan ligga på den ifall att man har solbränt ryggen så är svaret: Nej, det går inte. Det är helt outhärdligt. Så jag har en liten spikmattepaus just nu tills brännan har lagt sig.
fredag, 5 juni, 14:05
Ja, jag gjorde som biljontals andra. Jag skaffade mig en spikmatta att ligga på. Som befarat var det inte så skönt till att börja med, känns ungefär som en förfärlig solbränna i kombination med att man trillat omkull med bar överkropp i en hög med brännässlor (jag har provat båda). Men efter sisådär fem minuter så blir det skönt. Jätteskönt faktiskt. Och man somnar som en stock. Låg på den i 40 minuter första gången tack vare att jag somnade. Jätteskönt och avkopplande för spända muskler och ett stressat sinne så det kan jag verkligen rekomendera. Köpte min på Lifebutiken då de hade ett ganska så bra pris. Finns även att beställa på nätet.
|
|
